Este trabalho foi publicado no “International Journal of Occupational Safety and Ergonomics” em abril de 2022, e o objetivo foi determinar quais são os fatores que causam os sintomas músculos esqueléticos (dores, tensões, lesões musculoesqueléticas) a partir da percepção de músicos universitários e profissionais, com o uso de um questionário específico. A partir dessa coleta de dados orientada, os músicos foram solicitados a nomear as 3 principais causas que eles acreditavam estar relacionados com seus sintomas.
Os 317 músicos entrevistados, foram recrutados em duas universidades, cinco bandas militares, três orquestras e duas companhias de ópera da Austrália.
93,9% dos músicos, associaram fatores comportamentais, relacionadas às atividades musicais, como causa de suas dores, listados a seguir:
- Postura, posição, técnica e manuseio dos instrumentos musicais
- Duração ou a estrutura das atividades musicais, como olhar para baixo (partitura), braço fixo em uma posição, posicionamento incômodo, ângulo sentado ou em pé desconfortável ou incorreto
- Posicionamento ou postura do pulso ou da mão
- Manuseio dos instrumentos como segurar o instrumento contra a gravidade enquanto toca, levantar e/ou carregar o instrumento, correia usada no pescoço para segurar o instrumento
- Técnica ou tensão muscular durante a realização das atividades musicais
- Embocadura ruim, tocando com muita tensão, como agarrar a boquilha ou ter a mandíbula tenso ou contraído enquanto tocava, ou projetando (protrusão) a mandíbula enquanto cantava ou usando movimentos ineficientes, tanto para tocar (sopro) quanto cantar
- A pressão sofrida pela cobrando dos colegas, fazendo-o tocar de maneira tensa (classificado como fator psicossocial)
- Tocar o repertório ou exercícios como arpejos e escalas, sem aquecimento dos antebraços e movimentos repetitivos
- A duração ou a estrutura das atividades musicais ou concertos. Não ter tempo suficiente para descanso entre os ensaios ou treinos diários e tocar por tempo muito longo sem intervalos ou descansos.
Resumidamente, entre os fatores comportamentais listados pelos músicos, como a provável causa de suas dores, estão o tempo de duração das práticas, a falta de pausas, prática ineficiente, prática intensa, repetição, não aquecer ou não aquecer suficientemente os membros superiores, não aquecimento ou alongamento antes e depois da prática.
Em relação aos fatores biológicos como causas de suas dores, foram citados:
- idade, “desgaste” causado pelo envelhecimento, falta de flexibilidade ou de força
- genética, estar com excesso de peso
Em relação aos fatores musculoesqueléticos, foram relatadas as seguintes causas:
- artrite, bursite, tendinite, fascite plantar, “dor nos nervos”, fraturas, escoliose, osteopenia/osteoporose
- síndrome de Ehlers-Danlos, hipermobilidade, problemas no quadril, fibromialgia, problemas na coluna, lupus
- deformação da articulação temporomandibular, problemas no pescoço (cervical), infecção crônica no seio, dentes do siso
- tremor, gravides, dores menstruais
- falta de atividades físicas
Segundo os autores, este estudo foi o primeiro a investigar as causas de problemas musculoesqueléticas a partir da visão dos músicos. A partir desta listagem de causas percebidas como a origem dos problemas musculoesquléticos desses profissionais, as pesquisas que forem realizadas no futuro, poderão fazer uma associação entre essas causas e novas estratégias para prevenir essas lesões, através de mudanças de comportamentos.
Eu, particularmente achei muito interessante a listagem de problemas orofaciais, desde dores na mandíbula, problemas na articulação temporomandibular, caracterizando-se como DTMs, e outras dores, como dores de dente, enfatizando a necessidade de acompanhamento de dentistas especializados em músicos.
Jessica Stanhope, Dino Pisaniello & Philip Weinstein (2022) What do musicians think caused their musculoskeletal symptoms?, International Journal of Occupational Safety and Ergonomics, 28:3, 1543-1551,